Kledd for terreng

Kledd for terreng

Du kan godt løpe i skogen med vanlige løpeklær, men det finnes også spesialutstyr.

  • Av Martin Kreutzer
  • Aktiv Trening nr. 4, 2011

Mand i skoven, Trailløb, Offroadløb, Sommer/Forår, Total
Terrengløping krever ikke ekstra utstyr. Du kan allikevel velge klær det ikke er så nøye med. Det er fort gjort at en skarp grein river hull i en tynn og syntetisk løpetrøye. De gamle og slitte løpeskoene kan også brukes. Du trenger nemlig ikke effektiv demping når du løper over skogens ujevne underlag.

Har du penger til overs, kan du likevel forbedre opplevelsen ved å investere i utstyr som er laget for terrenget. Terrengklær er noe mer robuste og tåler skitt bedre.



Skjermlue
En skjermlue varmer hodet, men den viktigste funksjonen er at den beskytter mot sveipende greiner. Bruk gjerne et par sportsbriller med klart glass for å beskytte øynene.

Løpejakke
En løpejakke av nylon kommer til sin rett i terrenget. Det glatte materialet henger seg ikke så lett fast i krattet.

Hansker
Tynne hansker med lange fingre beskytter fingrene og håndflatene. Et par billige arbeidshansker fungerer helt utmerket.

Væskebelte
Et væskebelte med energidrikk gir påfyll på lengre turer, eller hvis du skulle gå deg bort. I beltet kan du også ha mobiltelefonen.

Terrengløpebukser
Et par tynne bukser i glatt nylon henger seg ikke fast, og den løse passformen beskytter mot greiner.

Terrengsokker
Et par kraftige terrengsokker i ull beskytter mot blemmer. Ullen gjør også at du holder føttene varme, selv om de blir våte.

Terrengsko
Terrengsko er en god investering. De har en grovere såle som biter seg fast underlaget, en kraftig overdel og en mellomsåle som beskytter mot steiner. Hælen er også lavere, slik at du ikke så lett vrikker foten.

Mer om samme emne

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement

NYHETSBREV

Mest leste
Slik stiller du inn sykkelen

Slik stiller du inn sykkelen

Utstyrstips |

Korrekt innstilling av sykkelen er ...

Les mer
8 tips før du handler racersykkel

8 tips før du handler racersykkel

Utstyrstips |

Det er en rekke spørsmål du må ta ...

Les mer
Kjøpeguide: sykkelshorts

Kjøpeguide: sykkelshorts

Utstyrstips |

Her har du åtte alternativ som ikke ...

Velg sykkelshorts
De beste hodetelefonene

De beste hodetelefonene

hodetelefoner |

Om man foretrekker øreproppmodellen, ...

Les mer
Nye løpeklokker

Nye løpeklokker

Utstyrstips |

Det var på høy tid med reell ...

Les mer
Nyeste
De beste appene

De beste appene

Utstyrstips |

Hvilke er de beste appene for trening ...

Les mer
Slik velger du vinterløpesko

Slik velger du vinterløpesko

Utstyrstips |

Med et par fullblods vintersko på ...

Les mer
Universalski

Universalski

Utstyrstips |

Salomons nye alpinski fungerer i dyp ...

Les mer
Riktig klær og utstyr

Riktig klær og utstyr

Utstyrstips |

Snø, kulde og kald vind stiller ...

Les mer
Slik velger du skistøvler

Slik velger du skistøvler

Utstyrstips |

Det er viktig å prøve seg frem til du ...

Les mer