Terrengsko: 5 ting å tenke på

Terrengsko: 5 ting å tenke på

Tenk på hva du skal bruke skoene til. På den måten er det lettere å fokusere på de detaljene i skoene som har betydning for deg.

Side 1 av 3 Neste
  • Av Martin Kreutzer
  • Aktiv Trening nr. 11, 2010

Støtdemping

Skikkelig støtdemping er avgjørende hvis du skal løpe på asfalt og grus. Pronasjonsstøtte er ikke like relevant, fordi terrengsko i hovedsak blir brukt på ujevnt underlag.

Sålemønster

Grove knotter er geniale på løst underlag. Men det fungerer ikke på harde underlag, fordi det nesten føles som å seile rundt på underlaget. Så lenge du ikke har tenkt deg ut på de verst tenkelige terrengeventyrene, er du best tjent med en såle med mindre knotter.

Vanntetthet

Vanntette sko er geniale hvis du løper på moderat fuktige stier og kan styre utenom de verste sølepyttene. Hvis du vil løpe i all slags vær og føre, er du ofte bedre tjent med en mindre tett sko som også slipper vannet ut igjen.

Vekt

De tyngste skoene er gjerne de mest komfortable. På den annen side merker du vekten og mangelen på smidighet når du øker tempoet. Hvis treningen stort sett består av terrengturer i høyt tempo, bør du rette oppmerksomheten mot de letteste skoene i testen.

Passform

Selv om du har forelsket deg i utseendet på en viss modell, må du minne deg på at den viktigste kvaliteten er passformen. Sjekk en gang ekstra at skoene kan snøres godt til rundt foten og at de gir nok plass til tærne.

Side 1 av 3 Neste

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement

NYHETSBREV

Mest leste
Slik stiller du inn sykkelen

Slik stiller du inn sykkelen

Utstyrstips |

Korrekt innstilling av sykkelen er ...

Les mer
8 tips før du handler racersykkel

8 tips før du handler racersykkel

Utstyrstips |

Det er en rekke spørsmål du må ta ...

Les mer
Kjøpeguide: sykkelshorts

Kjøpeguide: sykkelshorts

Utstyrstips |

Her har du åtte alternativ som ikke ...

Velg sykkelshorts
De beste hodetelefonene

De beste hodetelefonene

hodetelefoner |

Om man foretrekker øreproppmodellen, ...

Les mer
Nye løpeklokker

Nye løpeklokker

Utstyrstips |

Det var på høy tid med reell ...

Les mer
Nyeste
De beste appene

De beste appene

Utstyrstips |

Hvilke er de beste appene for trening ...

Les mer
Slik velger du vinterløpesko

Slik velger du vinterløpesko

Utstyrstips |

Med et par fullblods vintersko på ...

Les mer
Universalski

Universalski

Utstyrstips |

Salomons nye alpinski fungerer i dyp ...

Les mer
Riktig klær og utstyr

Riktig klær og utstyr

Utstyrstips |

Snø, kulde og kald vind stiller ...

Les mer
Slik velger du skistøvler

Slik velger du skistøvler

Utstyrstips |

Det er viktig å prøve seg frem til du ...

Les mer