1 kg på én uke

Vekttap Følg syv enkle kostråd, og gå ned én kilo på én uke. Her får du den sunneste og mest effektive metoden for å gå ned fem, ti ...

Gå ned 1 kg på én uke

Flat mage på 8 uker

Slank Kiloene har rent av testpersonene. Her ser du hvordan det gikk da de fulgte Aktiv Trenings slankekur, og se hvordan du selv kan holde vekten resten av sommeren.

Flat mage på 8 uker

10 tips - og 10 kg lettere

Vekttap Her får du ti enkle tips som gjør deg både mettere og lettere – uten sult.

Slankekur - 10 tips

Tren kroppens største muskler, og bli slankere

Styrketrening Her får du tre enkle styrkeøvelser som gjør deg slankere.

Les mer

Din egen kur er den beste

Vekttap Slankekuren din er langt mere effektiv hvis du selv tar styringen.

Din egen kur er den beste

Supersett

Styrketrening Ny forskning viser at du kan oppnå samme fettforbrenning og spare tid når du styrketrener, ved hjelp ...

Supersett sparer tid og er effektivt

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement

NYHETSBREV

Mest leste
Hvilken øvelse kan fjerne magefettet?

Hvilken øvelse kan fjerne magefettet?

Spør oss |

Jeg har lagt på meg over magen og vil ...

Hvilken øvelse kan fjerne magefettet mitt?
10 veier til økt forbrenning

10 veier til økt forbrenning

Kost og trening |

Ved å justere kostholdet en tanke, ...

Les mer
Vekk med ølmagen

Vekk med ølmagen

Vekttab |

For de aller fleste menn kommer magen ...

Les mer
10 tips - og 10 kg lettere

10 tips - og 10 kg lettere

Vekttap |

Her får du ti enkle tips som gjør deg ...

Slankekur - 10 tips
Slik spiser du når du skal slanke deg

Slik spiser du når du skal slanke deg

Slanking |

Her får du et eksempel på en konkret ...

Les mer
Nyeste
10 veier til økt forbrenning

10 veier til økt forbrenning

Kost og trening |

Ved å justere kostholdet en tanke, ...

Les mer
Her er din nye og slanke livsstil

Her er din nye og slanke livsstil

Vekttap |

Glem alt om å prøve enda en ...

Les mer
Menn tror kvinner veier for mye

Menn tror kvinner veier for mye

Helse |

... og menn er tykkere enn de tror ...

Les mer
Vellykket slanking

Vellykket slanking

Vekttap |

Vekttap og varig redusert vekt krever ...

Les mer