6 TIPS: Bli en raskere løper
Du har mange alternativer når du vil ha mer fart på løpingen. Her ser du de mest effektive.
-
10 grunner til å trene om morgenen
Hvis du synes det er for få timer i døgnet, og treningsambisjonene strander i alt som må gjøres, er morgentrening veien til suksess. Her får du 10 gode grunner til å trene om morgenen.
-
Derfor er kollagenkilder bra for deg
Kollagenrik mat, som for eksempel i buljong, kan virke smertelindrende på vonde ledd.. Les mer om hvorfor kollagenkilder er sunt for deg.
-
Vinn suverent headset fra Jabra
Med en fantastisk lyd, fem timers spilletid og en super passform, er de flotte Elite Active 65t fra Jabra perfekte til treningen. Og du kan vinne dem her. (En betingelse for å delta er at du sier ja til å motta gode tilbud og nyhetsbrev*)
-
Derfor bør du prøve terrengløping
Terrengløp er suveren trening for deg som vil trene rå styrke som kan bidra til å forebygge skader i ankler, knær og hofter. Her kan du lese mer om terrengløping.
