Få en smart smoothie-blender til SPESIALPRIS

Nå kan du få i deg alle vitaminene, proteinene og karbohydratene kroppen og immunforsvaret ditt har behov for – hver dag. Akkurat nå kan du få en smart smoothie-blender sammen med fire nummer av Aktiv Trening PLUSS et hefte med gode oppskrifter for BARE 149 kr. + porto.

Vanntett luksuslyd fra B&O

Luksuriøse trådløse og vanntette hodetelefoner med lang batteritid

3 tips til supersøvn

Søvnen er avgjørende for om du oppnår de resultatene av treningen du drømmer om

Test av nyskapende skumrulle fra TRX

Det krever tilvenning og trening å utnytte den nyskapende og ikke-rullende "skumrullen" TRX Rocker

Hvordan kan jeg bruke friidrettsbanen?

Jeg har en offentlig friidrettsbane i nærheten og vurderer å løpe der. Hvordan får jeg mest ut av å trene på banen?

REGN UT: Hvor mye forbrenner treningen din?

Hvor mye forbrenner du egentlig når du løper eller sykler? Prøv vår kalkulator og få svaret.

Derfor bør du løpe med andre

Du blir raskere og i bedre humør av å løpe med andre enn å løpe alene

Hva slags trening styrker hjertet?

Er det bare kondistrening som reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer?

Hvordan unngår jeg å løpe for mye?

Jeg er glad i å løpe og har den siste tiden hatt god tid til trening. Hvordan kan jeg trene mye uten å overbelaste kroppen?

Nytt nummer i salg

Det nye nummeret av Aktiv Trening er ute, og det er fullt av spennende innhold for deg. Her får du en smakebit på hva du kan glede deg til i det nye magasinet.

Slik får du sterk rygg

Løp 10 km på 12 uker

PROGRAM: Løp din raskeste halvmaraton noensinne!

5 effektive turer på tredemøllen

Test: Hvor mange armhevinger klarer du?

Test: Kan du ta de sunneste valgene?

Coopertest: Test kondisjonen her!

Beregn intervalltider

Kyllingfileter med aubergine, squash, tomat og parmesan

Kremet havregrøt med nydelig topping

Limeskyr med blåbær og smuler

Sportsmerkene du uttaler feil

Løgner vi løpere forteller andre

15 tegn på at du er besatt av løping

3 fantastiske (og gratis) løpefilmer til deg