Vinn fantastiske Garmin Instinct
Garmins treningsklokke Instinct er skapt for eventyr. Nå gir vi bort tre eksemplarer, og du kan selv bestemme om det skal være svart, blått eller gult.
-
Så lang er verdens lengste sykkelrute
Her kan du lese om østerrikeren Michael Strasser, som har syklet 22 642 km fra Alaska til Patagonien på ny verdensrekordtid.
-
Stekt ris med grønnsaker
Her kan du se hvordan du lager et enkelt og godt måltid med gode og sunne råvarer. Få oppskriften på stekt ris med grønnsaker her.
-
Rett deg opp foran skjermen
Et forsøk viser at det kan det ødelegge konsentrasjonen, gjøre deg trøtt og gi hodepine hvis du sitter krumbøyd foran dataskjermen.
-
Fem tips til å nå løpemålene dine
Det kan være vanskelig å holde på treningsmotivasjonen når hverdagen melder seg. Middelet til å holde deg i gang er planlegging og struktur. Det hjelper vi deg med her.
