Få en smart aktivitetsklokke for bare 149 kr.

Med en aktivitetsklokke blir det morsomt å bevege seg, fordi du hele tiden kan følge med på hvor mange skritt du har tatt – og hvor mange kalorier du forbrenner.

Test av Compressport mid compression socks

Vi har testet de nye midi compression socks fra Compressport. Strømpene går til midt på leggen, men er det bra? Få dommen vår her!

Billigklokke med masse funksjoner

Sigma lever i høyeste grad i skyggen av Garmin, men de tyske ingeniørene er dyktige, og deres første GPS-klokke er absolutt interessant. Men den er ikke helt uten utfordringer.

Kombiner kondisjon og styrke på løpeturen

Se hvordan du bør bygge opp den tøffe, morsomme terrengløpeturen i byen – og får bedre kondisjon, styrke og balanse.

Styrketrening er bra for deg

Alle vet at menn bare løfter vekter for å bli muskelbunter – ikke sant? Feil! Styrketrening er snarveien til god helse – les mer her.

REGN UT: Hvor mye forbrenner treningen din?

Hvor mye forbrenner du egentlig når du løper eller sykler? Prøv vår kalkulator og få svaret.

Unngå denne klassiske feilen og få en bedre løpetur

Det perfekte løpet skal tilrettelegges optimalt, men de fleste av oss gjør en klassisk feil som forlenger løpetiden betydelig. Vi gir deg løsningen!

Hvor hardt er hardt?

Hjernen vår er ikke alltid til å stole på

Smaksgen avgjør hva du liker

Gener avgjør om du liker brokkoli, rosenkål, mørk sjokolade og øl

35 timer trening i uka skader ikke

35 timers trening i uka kan høres ut som en stor belastning for hjertet, men det er ikke skadelig.

Slik får du sterk rygg

Løp 10 km på 12 uker

PROGRAM: Løp din raskeste halvmaraton noensinne!

5 effektive turer på tredemøllen

Test: Kan du ta de sunneste valgene?

Test deg selv: Er du stresset?

Coopertest: Test kondisjonen her!

Beregn intervalltider

Kyllingfileter med aubergine, squash, tomat og parmesan

Kremet havregrøt med nydelig topping

Limeskyr med blåbær og smuler

Sportsmerkene du uttaler feil

Løgner vi løpere forteller andre

15 tegn på at du er besatt av løping

3 fantastiske (og gratis) løpefilmer til deg