Få en fantastisk treningsbag for BARE 149 kroner

Sammen med treningsbagen får du også "Den store styrkeguiden" med mange øvelser og gode råd til treningen PLUSS 4 nummer av Aktiv Trening. Du får hele pakka for BARE 149 kr (+ porto). Du sparer 960 kr!

Få Aktiv Trening + Badevekt med kroppsanalyse

Vil du ha inspirasjon og motivasjon til å holde en sunn vekt? Vi har satt sammen en startpakke som kan hjelpe deg med akkurat det.

Pass på telefonen i kulda

Har du også opplevd at mobilen slår seg av når det er bitende kaldt? Les hvorfor - og finn ut hva du aldri må gjøre hvis det skjer.

Unngå skader når du løper

Gode råd til hvordan du unngår skader

Topp 10: Disse matvarene inneholder mest K-vitamin

I likhet med andre vitaminer, er K-vitamin essensielt for kroppens helse. Her er en liste over de matvarene som får toppscore når det gjelder K-vitamin!

REGN UT: Hvor mye forbrenner treningen din?

Hvor mye forbrenner du egentlig når du løper eller sykler? Prøv vår kalkulator og få svaret.

Nyt løpeturen i vinter – kle deg smart

Snø, kulde og kald vind stiller spesielle krav til påkledningen. Her ser du hvordan du kan gjøre vinterens løpeturer til gode opplevelser.

Tren hele kroppen med en kettlebell

En enkel kettlebell er nok til å få god trening av hele kroppen

Hvorfor er det så vanskelig å få kraftigere legger?

Prøv dette hvis du vil he kraftigere legger.

Egg: Fleip eller fakta?

Har frittgående høner mer plass enn andre høner, og er det sunt å spise egg? Vi avliver tre myter om egg og gir deg samtidig tre faktaopplysninger.

Slik får du sterk rygg

Løp 10 km på 12 uker

PROGRAM: Løp din raskeste halvmaraton noensinne!

5 effektive turer på tredemøllen

Test: Hvor mange armhevinger klarer du?

Test: Kan du ta de sunneste valgene?

Coopertest: Test kondisjonen her!

Beregn intervalltider

Oksefilet med selleri, gulrøtter, sopp og mørk øl

Laks med fløte, spinat, poteter, nøtter og fetaost

Eggekake med potet, paprika og mozzarellaost

Sportsmerkene du uttaler feil

Løgner vi løpere forteller andre

15 tegn på at du er besatt av løping

3 fantastiske (og gratis) løpefilmer til deg