Få en flott treningstrøye fra Craft for 99,50 kr.
Få en perfekt start på 2019 med denne flotte treningstrøya fra Craft. Trøya er varm, tett og funker fantastisk til å holde kulda ute når du trener.
-
Fire ting løpere frykter
Frykter du å få urolig mage når du løper? Eller at du kjeder deg halvt i hjel? Sjekk hvordan du fjerner bekymringene, slik at du kan prestere best mulig.
-
Bli sterk med færre treningsdager
Det er ikke antall styrkeøkter i uka som er avgjørende for resultatene, konkluderer forskningsstudier. Se hvordan det faktisk henger sammen.
-
Fire matvarer som styrker hjernen
Når hjernen skal prestere så bra som mulig er det viktig å tenke på hva du putter i munnen. Se hvilke fire matvarer som holder hjernen i toppform.
-
Fem gevinster ved bakkeløping
Én treningsøkt i uka med 10-20 minutter bakkeløping er nok til at formen blir mye bedre. Få fem andre gevinster ved bakkeløping her.
