Beslutningsfasen

Ta stilling til om dette virkelig er det rette tidspunktet for å gå i gang med prosjektet. Motivasjonen er høy, men hvordan ligger det an med hensyn til arbeidspress, sosiale aktiviteter og andre potensielle barrierer? Når du først begynner, er det en klar fordel at du har tid og mulighet de første par ukene til å gå helhjertet til verks og skape gode rutiner. Det hindrer deg ikke i å treffe beslutningen allerede i dag. Du kan nemlig godt bestemme deg for at nå skal noe gjøres med vekten, og deretter vente i 14 dager før du faktisk begynner.

19. desember 2011

Ta stilling til om dette virkelig er det rette tidspunktet for å gå i gang med prosjektet. Motivasjonen er høy, men hvordan ligger det an med hensyn til arbeidspress, sosiale aktiviteter og andre potensielle barrierer? Når du først begynner, er det en klar fordel at du har tid og mulighet de første par ukene til å gå helhjertet til verks og skape gode rutiner.

Det hindrer deg ikke i å treffe beslutningen allerede i dag. Du kan nemlig godt bestemme deg for at nå skal noe gjøres med vekten, og deretter vente i 14 dager før du faktisk begynner.

1. Vedlikeholdsfasen 2. Igangsettingsfasen 3. Planleggingsfasen 4. Beslutningsfasen

Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn.
Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+

Logg inn Har du allerede en profil?

* Brukernavn

* Fornavn

* E-mail

* Land

* Passord

Jeg har lest og akseptert betingelsene og jeg aksepterer å motta Aktiv Trenings nyhedsbrev. Nyhetsbrevene vil typisk inneholde smarte tips om helse og kosthold, deilige oppskrifter og spennende intervjuer. Les mer.