Tallerken med målebånd

Her er de mest populære diettene

© iStock

De mest populære diettene

Det finnes mange dietter der ute, så det kan være vanskelig å få oversikten. Her er de fem mest populære.

24. mars 2021 av Redaktionen

Vekttap er et utbredt nyttårsforsett, og i år vil trolig mange velge en lavkarbo-strategi i kampen mot kiloene. En ny analyse tyder på at ketokuren – der man kutter kraftig ned på karbohydrater og øker fettinntaket – er den mest populære dietten for tiden. Med mer enn 25,4 millioner Google-søk det siste året ligger ketokuren soleklart på topp. På andreplass ligger periodisk faste, som går ut på at man spiser alt av dagens mat i løpet av et «spisevindu» på for eksempel 8 timer, og faster de resterende timene i døgnet.


Plasseringen er som følger:

1.Ketokuren (25 434 000)
2. Periodisk faste (11 700 000)
3. Paleo (3 834 000)
4. DASH-dietten (2 070 000)
5. Atkins-kuren (1 512 000)


Kilde: Golfsupport.com

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: