Fettforbrenning

SLIK forbrenner du mest mulig fett

Øk forbrenningen din på jobben

SÅ mye forbrenner du ved å stå

Verdens beste og enkleste helsetips!

Så mye forbrenner du på 30 minutter

Disse idrettene brenner flest kalorier

Hverdagoppgaver gir EKSTRA forbrenning

Her kan du se hvor mange kalorier du forbrenner i hverdagen helt uten å tenke over det, og få effektive tips om hvordan du øker kaloriforbrenningen.

Vask klær med ergometersykkelen

På denne sykkelen har du muligheten til å forbrenne litt fett mens du vasker sure underbukser og svett treningstøy.

Dette visste du IKKE om forbrenning

Hvor mye fett du forbrenner avhenger mye av det totale kaloriforbruket. MEN det er også andre faktorer som påvirker fettforbrenningen – se dem her!

Trener du i den optimale fettforbrenningssonen?

Få svaret – bruk kondisjonstrening som en pekepinn.