Har du spist for mye i julen? Eller vil du bare vite hvor mange kilometer du må løpe for å forbrenne kaloriinntaket fra julebordet? Denne kalkulatoren forteller deg litt mer om julematen. OBS Mengden '0.2' tilsvarer 20 gram av den valgte retten, '1' tilsvarer 100 gram osv. Relatert innhold Sunn livsstil 6 tips som holder julekiloene fra livet Slankning 5 tips til julekos – UTEN å legge på seg Fettforbrenning Pynt juletreet og forbrenn 290 kcal
Ruteplanlegger - tegn og mål treningsturene dine enkelt Mål opp og spar treningsrutene dine enkelt - uansett om det er løperuter, sykkelruter eller gåturer. Se både hastighet og kaloriforbrenning. Start her!
SLIK forbrenner du mest mulig fett Visste du at du kan påvirke fettforbrenningen hele døgnet med måten du spiser, sover og lever på? Vi viser deg hvordan du blir kvitt valkene!
REGN UT: Hvor mye forbrenner treningen din? Hvor mye forbrenner du egentlig når du løper eller sykler? Prøv vår kalkulator og få svaret.
Dette visste du ikke om forbrenning Hvor mye fett du forbrenner avhenger mye av det totale kaloriforbruket. MEN det er også andre faktorer som påvirker fettforbrenningen – se dem her.
Så mange kalorier kan du spise Hvor mange kalorier trenger du per dag for å holde vekten? Det får du svaret på med vår kalorikalkulator.
Øk forbrenningen din på jobben Altfor mange av oss sitter stille i løpet av arbeidsdagen, men det er ikke mange endringer som skal til før forbrenningen økes betraktelig.
ActiveFit selvlysende refleksjakke Få 4 magasiner for kr 199 + gave: ActiveFit selvlysende refleksjakke – Spar kr 750
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Fettforbrenning lar seg ikke styre Du får ikke flat mage av å trene situps eller slanke lår av massiv beintrening.
Grøssere slanker Stillesitting i sofaenkroken er ikke særlig bra for vekten. Men det hjelper hvis du ser ”Ondskapens Hotell”. Her kan du se hvor mye en skrekkfilm kan øke forbrenningen.
Forbrenner jeg mer på sykling enn på spinning? Er det forskjell på hvor mye man forbrenner på henholdsvis sykling og spinning?
