Julen byr på mange fristende godsaker, med til dels veldig mange kalorier. Det er allikevel mulig å forbrenne en del energi også, og her ser du hva de forskjellige juleaktivitetene bidrar med. Relatert innhold Fettforbrenning Forbrenn de overflødige julekaloriene Slankning 5 tips til julekos – UTEN å legge på seg Trening Treningsguide for desember
Ruteplanlegger - tegn og mål treningsturene dine enkelt Mål opp og spar treningsrutene dine enkelt - uansett om det er løperuter, sykkelruter eller gåturer. Se både hastighet og kaloriforbrenning. Start her!
SLIK forbrenner du mest mulig fett Visste du at du kan påvirke fettforbrenningen hele døgnet med måten du spiser, sover og lever på? Vi viser deg hvordan du blir kvitt valkene!
REGN UT: Hvor mye forbrenner treningen din? Hvor mye forbrenner du egentlig når du løper eller sykler? Prøv vår kalkulator og få svaret.
Dette visste du ikke om forbrenning Hvor mye fett du forbrenner avhenger mye av det totale kaloriforbruket. MEN det er også andre faktorer som påvirker fettforbrenningen – se dem her.
Så mange kalorier kan du spise Hvor mange kalorier trenger du per dag for å holde vekten? Det får du svaret på med vår kalorikalkulator.
Pynt juletreet og forbrenn 290 kcal Spist litt for mye? Prøv vår kalkulator og se hvor mye du forbrenner ved å pynte juletre, hugge ved eller kjøpe julegaver.
Årets beste historier Opplev hvordan årets nyheter trekker tråder til fortidens dramatiske begivenheter
DEN STORE JULEBOKEN 2020 fra BO BEDRE Gled deg til julens beste ideer fra BO BEDRE og få over 100 sider fylt med inspirasjon for kun kr 129,50 + porto og eksp.
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 26 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Vask klær med ergometersykkelen På denne sykkelen har du muligheten til å forbrenne litt fett mens du vasker sure underbukser og svett treningstøy.
Fettforbrenning lar seg ikke styre Du får ikke flat mage av å trene situps eller slanke lår av massiv beintrening.
Grøssere slanker Stillesitting i sofaenkroken er ikke særlig bra for vekten. Men det hjelper hvis du ser ”Ondskapens Hotell”. Her kan du se hvor mye en skrekkfilm kan øke forbrenningen.
