Altfor mange av oss sitter stille i løpet av arbeidsdagen, men det er ikke mange endringer som skal til før forbrenningen økes betraktelig.
28. september 2016
Vi bruker cirka halvparten av vår våkne tid på jobben. Hva vi gjør der har derfor stor betydning for hvor mye vi forbrenner.
Nå har en gruppe amerikanske forskere sett på kaloriforbruket under forskjellige typiske kontoraktiviteter, og ifølge dem er det mye å hente på å komme seg opp av stolen av og til.
Klarer du å innlemme til sammen én times gange i løpet av arbeidsdagen, tilsvarer det 2600 ekstra forbrente kalorier i måneden, tilsvarende 4,5 kg fett i året.
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn. Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+
