– Det er utrolig hvor raskt de nye spisevanene ble en naturlig og uproblematisk del av hverdagen. Jeg tenkte faktisk ikke over hva jeg gikk glipp av, fordi jeg fikk god mat hver dag. Jeg var bekymret for om muskelmassen ville bli mindre når kroppen fikk færre kalorier, men det skjedde ikke – takket være styrketreningen.
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn. Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer
![Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://aktivtrening.com/slankning/ga-ned-i-vekt/jannik-gikk-ned-9-7-kg&media=https://images.interactives.dk/files/bonnier-atr/jannik-sixpack.jpg?auto=compress&ch=Width%2CDPR&description="Det er utrolig hvor raskt de nye spisevanene ble en naturlig og uproblematisk del av hverdagen.")
