– Det er utrolig hvor raskt de nye spisevanene ble en naturlig og uproblematisk del av hverdagen. Jeg tenkte faktisk ikke over hva jeg gikk glipp av, fordi jeg fikk god mat hver dag. Jeg var bekymret for om muskelmassen ville bli mindre når kroppen fikk færre kalorier, men det skjedde ikke – takket være styrketreningen.
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer
![Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://aktivtrening.com/slankning/ga-ned-i-vekt/jannik-gikk-ned-9-7-kg&media=https://images.interactives.dk/files/bonnier-atr/jannik-sixpack.jpg?auto=compress&ch=Width%2CDPR&description="Det er utrolig hvor raskt de nye spisevanene ble en naturlig og uproblematisk del av hverdagen.")
