Unn deg noe godt – men bare litt

Det er ikke bare hovedmåltidene som har skylden for at livvidden øker.

9. desember 2010

1. Bare én porsjon per måltid 2. Husk å spise sunt fett hver dag 3. Unn deg noe godt – men bare litt 4. Spis litt hver tredje time 5. Mat som må tygges mye, metter bedre 6. Drikk vann, te og kaffe 7. Spis mer kalkun, kylling og fisk

Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn.
Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+

Logg inn Har du allerede en profil?

* Brukernavn

* Fornavn

* E-mail

* Land

* Passord

Jeg har lest og akseptert betingelsene og jeg aksepterer å motta Aktiv Trenings nyhedsbrev. Nyhetsbrevene vil typisk inneholde smarte tips om helse og kosthold, deilige oppskrifter og spennende intervjuer. Les mer.