Har du en liten bilring rundt livet, er det dessverre ingen trøst at du har normal vekt ifølge KMI, altså kroppsmasseindeksen. Ny forskning viser en klar sammenheng mellom livvidden og risikoen for å rammes av hjerte-karsykdommer, kreft, pusteproblemer og tidlig død.
Amerikanske forskere har samlet data fra 11 undersøkelser med over 600 000 deltakere fra hele verden. Konklusjonen er at menn med en livvidde på 109 centimeter eller over har 50 prosent høyere dødelighet enn menn som måler under 89 centimeter rundt livet.
Sammenhengen mellom livvidden og faren for sykdom er også til stede blant mennesker med helt normal
KMI
. Derfor advarer forskerne om at KMI kan være misvisende, fordi tallet ikke sier noe om fordelingen av kroppsfettet.
Den nye undersøkelsen viser at hver gang livvidden øker med fem centimeter, stiger også dødeligheten med syv prosent.
Helsemyndighetene anbefaler at menn holder livvidden på under 94 centimeter. Hvis den er på mellom 94 og 102 centimeter, øker risikoen for diabetes 2 og hjerte-karsykdom. Ligger midjemålet på over 102 centimeter, er risikoen betydelig høyere.
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn. Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer
