Menn tror kvinner veier for mye

De mest populære diettene

Det finnes mange dietter der ute, så det kan være vanskelig å få oversikten. Her er de fem mest populære.

Her er julens VERSTE kalorifeller

Åtte herlige matvarer som hjelper deg med vekttapet

Tre tips til å holde den nye vekta

Fire vanlige fallgruver når slankekuren er ferdig

Fem tips som øker fettforbrenningen på gåturen

Fire kostråd for flat mage

Spis klokt - hvis du vil ned i vekt

Forbrenner jeg mer fett på tom mage?

Så lett gjør du slankekuren mer effektiv

Forskere mener du kan gjøre slankekuren mer effektiv ved å hoppe av og på. Her ser du hvordan du gjør det.

Blir jeg slank av å gå?

Hvor langt og hvor fort må jeg gå før det har noen merkbar virkning?

Her er tre grunner til at du ikke går ned i vekt

Du har justert kostholdet, droppet kakene og gitt full gass på trening. Likevel skjer det ikke noe på vekta. Ekstrakiloene blir fortsatt sittende og midjen blir ikke smalere. Her er tre enkle feil som kan sabotere slankekuren.

Vekttap med små endringer

Du trenger ikke kutte ut mat og trene i evigheter for å gå ned litt i vekt. De overflødige kiloene kan forsvinne av seg selv med disse enkle hverdagsreglene.