Motivasjon til slanking

7 vitenskapelige veier til sunt vekttap

Hvilken slanke-strategi er best for deg?

Disse fem hjemmevanene gjør deg tjukk

Les hvordan du blir kvitt de dårlige hverdagsvanene, som du ikke visste gjorde deg tjukk!

Fire ting løpere frykter

IKKE si dette til en som har slanket seg

Fem gevinster ved bakkeløping

Én treningsøkt i uka med 10-20 minutter bakkeløping er nok til at formen blir mye bedre. Få fem andre gevinster ved bakkeløping her.

5 ganger så effektivt vekttap

Visualisering kan være et effektivt verktøy for å hjelpe overvektige med å slanke seg. Les hvordan du gjør det.

Fullkornsspagetti med squash og kjøttsaus

Pasta med kjøttsaus er en populær rett i norske hjem, men hvorfor ikke gjøre retten litt sunnere? Få våre alternativer til hverdagsfavoritten her.

Årets største treningstrend sitter rundt armen

Mosjonistene på treningssentrene kan tilsynelatende ikke få nok av såkalte wearables, som kan måle trening og helse på stadig mer avanserte måter.