Motivasjon til slanking

7 vitenskapelige veier til sunt vekttap

Hvilken slanke-strategi er best for deg?

Disse fem hjemmevanene gjør deg tjukk

Les hvordan du blir kvitt de dårlige hverdagsvanene, som du ikke visste gjorde deg tjukk!

5 snarveier til bedre helse

IKKE si dette til en som har slanket seg

Du venner deg raskt til en ny løpestil

Det krever økt konsentrasjon å endre løperytmen, men allerede etter noen få turer er hjernen oppdatert.

Kvinner elsker mosjonsløp

For første gang er det nå flere kvinner enn menn som deltar i mosjonsløp, viser et nytt stort forskningsprosjekt.

Nytt nummer i salg

Det nye nummeret av Aktiv Trening er ute, og det er fullt av spennende innhold for deg. Her får du en smakebit på hva du kan glede deg til i det nye magasinet.

Her er du på topp i livet

Ifølge forskerne er du sterkest som 25-åring og løper maraton raskest tid i slutten av 20-årene, men hva annet kan de avsløre?