Motivasjon til slanking

7 vitenskapelige veier til sunt vekttap

Hvilken slanke-strategi er best for deg?

Disse fem hjemmevanene gjør deg tjukk

Les hvordan du blir kvitt de dårlige hverdagsvanene, som du ikke visste gjorde deg tjukk!

Musikk er sunt for hjertet

IKKE si dette til en som har slanket seg

Du kan trene både kondis og styrke

Forskning viser at det er mulig å utvikle både kondisjon og styrke samtidig

Kosthold for løpere

Det er viktig å ha kontroll på kostholdet hvis du vil ha mest mulig ut av løpingen.

3 tips til supersøvn

Søvnen er avgjørende for om du oppnår de resultatene av treningen du drømmer om

Slik får du motivasjon til å trene

Sliter du med motivasjonen til å trene, er hjelpen nær.