Motivasjon til slanking

7 vitenskapelige veier til sunt vekttap

Hvilken slanke-strategi er best for deg?

Disse fem hjemmevanene gjør deg tjukk

Les hvordan du blir kvitt de dårlige hverdagsvanene, som du ikke visste gjorde deg tjukk!

De 5 beste rådene for å optimere løpeformen

IKKE si dette til en som har slanket seg

Snarveier til bedre løpeøkonomi

Vil du løpe mer effektivt, bør du sette inn støtet her.

8 fordeler ved å løpe i byen

Det kan være skønt at løbe i den smukke danske natur, men der er nu også mange fordele ved at tage en løbetur inde i byen. Spænd løbeskoene og find ud af hvilke 8 fordele der er ved byløb.

Dårlig løpestil kan likevel være effektiv

Der er ingen sammenheng mellom løpestil og løpeøkonomi, viser en studie.

Trening av én arm styrker den andre

Muskeltapet under en skade kan begrenses.