© Jakob Helbig

Myte? Intet slanker som løping

Det finnes mye godt å si om løping, men vil du først og fremst ned i vekt, finnes det bedre treningsalternativer.

3. mars 2011

Du forbrenner for eksempel flere kalorier på langrenn eller på en omgang med romaskinen, og faren for å skade seg er mindre.

Rent generelt kan man likevel hevde at den beste treningsformen med tanke på slanking, er den du faktisk gidder å holde på med. Lysten til å trene veier minst like tungt som effektiviteten i treningsformen isolert sett.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: