Myte? Lettbrus slanker

Fire råd til sunt vekttap

Skal du lykkes med å ta av noen kilo, krever det både en smart treningsstrategi og at du setter inn støtet på andre områder.

Her er julens VERSTE kalorifeller

Åtte herlige matvarer som hjelper deg med vekttapet

Tre tips til å holde den nye vekta

Fire vanlige fallgruver når slankekuren er ferdig

Fem tips som øker fettforbrenningen på gåturen

7 vitenskapelige veier til sunt vekttap

Fire kostråd for flat mage

SLIK forbrenner du mest mulig fett

Spis klokt - hvis du vil ned i vekt

Hvis du vil ned i vekt uten å gå rundt og være sulten, skal du fokusere på å spise mye proteiner, langsomme karbohydrater og sunne fettstoffer.

Forbrenner jeg mer fett på tom mage?

"Jeg har lest at trening på tom mage er effektivt når man vil slanke seg. Stemmer det?"

Så lett gjør du slankekuren mer effektiv

Forskere mener du kan gjøre slankekuren mer effektiv ved å hoppe av og på. Her ser du hvordan du gjør det.

Blir jeg slank av å gå?

Hvor langt og hvor fort må jeg gå før det har noen merkbar virkning?