Treningsprogrammet som slanker

Her er treningsprogrammet som hjelper deg å bekjempe overflødige kilo.

11. desember 2014

Kombinasjonen av endrede kostvaner og trening er dine beste verktøy for et sunt og varig vekttap.

I Aktiv Trenings slankeprosjekt har seks menn prøvd tre av tidens mest populære slankekurer – LCHF-, Dukan-og 5:2-kuren. Uansett hvilken kur du velger, bør trening være en naturlig følgesvenn.

Trenger du inspirasjon til trening som setter i gang vektreduksjonen? Se vårt effektive treningsprogram for treningssenteret. Det kombinerer styrketrening med intensiv kondisjonstrening; du blir sterkere og får fart på forbrenningen.

Bli slank på en time: Følg programmet ”Bli slank på en time” her.

Les også

Hvilke helseråd er vanskeligst å etterleve?

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: