Dette skjer når menn kommer i overgangsalderen

Tren effektivt som senior – seks tips til å bevare en sterk kropp

Selv om kroppen kan bli svakere med alderen, er det ingen grunn til å kutte ut styrketreningen. Med disse seks tipsene blir du klar for å trene som senior, slik at du fortsatt kan ha en frisk og rask kropp.

Slik holder trening deg ung

Er du i din beste alder?

Her er du på topp i livet

FØLER du deg ung - så lever du lengre

Lev lenger med tre sunne valg

60-åringer kommer like raskt i form som 20-åringer

Topp 3: Verdens beste og eldste topputøvere

Bruk Facebook - og lev lenger

TEST: Gjør søvnen deg gammel før tida?

Dårlig hjerte, kreft, stress, konsentrasjonsproblemer … Dårlig søvn er noe SKIKKELIG dritt for helsen din. Test her og se om søvnen din er i faresonen.

Forskere: Eldre søsken er de smarteste

Kanskje du har hatt det på følelsen, og nå er vitenskapen også kommet fram til det: De eldste i søskenflokken er de smarteste.

5 grunner til at tenåringer er umulige

Når en tenåring blir rasende over småting er det faktisk ikke selvforskyldt. Mange av de viktige funksjonene i hjernen mangler, og det gjør de unge humørsyke.

TEST: Er vekten din skadelig for helsa?

Lar du vekten få fritt spillerom, kan det får store konsekvenser for kroppen din. Ta testen her, og finn ut om vekten din gjør kroppen eldre enn den burde være.