En gruppe venner med snakkebobler
© iStock

Din guide til vegetarlingo

Vet du ikke helt hva det vil si å være fleksitarianer eller fruktianer? Slapp av, vi har samlet sju forskjellige -ismer og forteller deg hva disse innebærer.

8. mai 2018

Vege-hva-for-noe? 

Det er mange måter å være vegetarianer på, og de fleste utspring av vegetarismen har fått sin egen betegnelse. Her er de mest vanlige formene – og et par ekstreme.

1. Fruktarianer

Spiser bare frukt, bær og nøtter.

2. Raw-veganer

Spiser ikke mat som har vært varmet opp til mer enn 42 grader. Spiser ikke animalske produkter, korn, bønner, osv.

3. Veganer

Spiser bare plantebasert mat. Alle animalske produkter er utelukket, inkludert honning og klær med ull og skinn.

4. Vegetarianer 

Strenge vegetarianere spiser bare plantebasert inkludert honning. Lakto-ovo-vegetarianere spiser henholdsvis egg og melkeprodukter.

5. Pesco-vegetarianer

Spiser vegetarisk og fisk og skalldyr.

6. Pollo-vegetarianer

Spiser vegetarisk og fjærkre.

7. Fleksitarianer

Spiser primært vegetarisk, men av og til også egg, melkeprodukter, fisk og kjøtt.

Redaksjonen anbefaler: Flott løpejakke

Vinn over vinden med Aktiv Trening. Akkurat nå ønsker vi nye lesere velkommen med en løpejakke fra Diadora sammen med tre numre av Aktiv Trening for kun 99,50 kr. (+ 49,50 kr. i porto og ekspedisjon). Jakka kan dras helt opp i halsen og har meshpaneler i nakken, under armene og nedover ryggen, noe som gir en naturlig utlufting så du ikke koker over på løpeturen. Panelene gir også jakka super mobilitet og bevegelighet, for det finnes lite som er verre på løpeturen enn å slåss mot en jakke med dårlig passform. Her kan du lese mer om tilbudet.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: