© Istock

God kondisjon utligner ikke fedme

Overvekt øker markant risikoen for å dø tidlig, også om man er i god form.

25. april 2016

Det er en utbredt oppfattelse om at det helsemessig er greit å være overvektig, hvis man bare sørger for å ha god kondisjon. Men dette blir nå kontant tilbakevist av svenske forskere fra Umeå Universitet.

De fastslår at overvektige har klart større risiko for å dø for tidlig, uansett hvor god form de er i.

Forskerne har fulgt 1,3 millioner svenske menn i nesten 30 år. Selv de normalvektige mennene som var i dårligst form, hadde lavere risiko for å dø for tidlig enn de mest veltrente overvektige. Hos de mest overvektige (de som hadde en kroppsmasseindeks over 34) hadde god kondisjon slett ingen effekt på risikoen for tidlig død.

Er jeg overvektig?

Magemålet kan gi en god pekepinn på om du bør kvitte deg med noen kilo. Mål omkretsen omtrent midt mellom det nederste ribbenet og det øverste på hoftekammen. WHO anbefaler at menn holder seg under 94 centimeter rundt livet og kvinner under 80 centimeter.

Source #International Journal of Epidemiology.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: