Kan man gå hjem og legge seg på sofaen
etter arbeidsdagen hvis man har en fysisk
krevende jobb? Nei, langt ifra, fastslår en ny
stor undersøkelse, der 100 000 menn og kvinner er
fulgt i en periode over 10 år. Jo mer aktive deltakerne
var på fritiden, desto lavere risiko hadde de for å bli
rammet av alvorlige hjerte- og karsykdommer, som
for eksempel blodpropp i hjertet. Men personer som
var veldig fysisk aktive på jobben, hadde derimot
35 prosent høyere risiko for å bli rammet av hjerte- og karsykdommer enn dem som ikke hadde en fysisk
jobb. Slik var det også selv om man korrigerte for
andre forhold som kan påvirke hjertehelsa, for eksempel overvekt og røyking.
En av forklaringene er at
man ofte ikke forbedrer kondisjonen i en fysisk tung
jobb, siden man sjelden får høy puls, men i stedet har
en moderat belastning i løpet av hele arbeidsdagen
uten nok tid til restitusjon.
Kilde: European Heart Journal
