Kvinne på badevekt
© iStock

Legger man lettere på seg med alderen?

Går det virkelig bare nedover med kroppen, jo eldre vi blir? Det får du svaret på her.

17. april 2019 av Redaktionen

Legger man enklere på seg med alderen?

Stemmer det at man lettere legger på seg når man blir eldre? 

SVAR: Ja, en kjedelig ting ved å bli eldre er at man mister muskelmasse. Dermed forsvinner en del av hvileforbrenningen som hittil har hjulpet deg med å holde fettprosenten nede. 

I tillegg til at muskelmassen krymper, endrer man ofte hverdagsrutiner med årene. Trening og en aktiv livsstil erstattes i større eller mindre grad av kos og god mat. 

Når mange ikke opplever at vekta går opp selv om magen vokser, skyldes det at den tapte muskelmassen skjuler fettøkningen. Ikke la deg lure av at pila på badevekta står stille. 

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: