Løping kurerer hodepine!

Hvis du for fremtiden vil unngå hemmende hodepine og ubehagelige smerter i kroppen, bør du snarest finne frem løpeskoene.

27. april 2010

En stor undersøkelse har i en årrekke fulg 39 520 nordmenn og sammenlignet aktivitetsnivået de hadde på 80-tallet med forekomsten av hodepine og generelle smerter elleve år senere, og konklusjonen var ganske klar.

De som hadde en aktiv fortid, hadde ni prosent lavere risiko for lette kroniske smerter og hele 28 prosent lavere risiko for uhelbredelige kroniske smerter. Og også ved hodepine har mosjon en gunstig virkning.

Hvis du trener jevnlig, har du 14 prosent lavere risiko for hodepine enn hvis du ikke gjør det.

www.healthcentral.com

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: