© istock

Musikk er sunt for hjertet

Forskning viser at beroligende musikk påvirker hjertet positivt

26. oktober 2020 av Redaktionen

Beroligende musikk i ørene ser ut til å påvirke hjertet positivt. I en ny studie undersøkte forskerne 350 personer som hadde hatt hjerte- infarkt. De ble delt inn i to grupper, som begge mottok medisinsk behandling, men den ene gruppa fikk også musikkterapi, som besto i å lytte til beroligende musikk en halvtime daglig. 

Etter sju år hadde gruppa med testpersoner som hadde lyttet til musikk blant annet 18 prosent færre tilfeller av hjertesvikt og 23 prosent færre tilfeller av nye hjerteinfarkt i forhold til gruppa uten musikk. 

Ifølge forskerne skyldes det kanskje musikkens evne til å redusere aktiviteten i det sympatiske nervesystemet, som styrer stress og angst og kan få puls og blodtrykk til å øke. 

Kilde: American College of Cardiology

Les også

Hva vil du oppnå med treningen det neste året?

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: