© Istock

Sykkelpendlere er friskere enn bilister

Tar du sykkelen til jobben, får du en masse sunne sidegevinster, viser en ny undersøkelse.

26. oktober 2015

Å sykle til og fra jobb er faktisk enda sunnere enn tidligere antatt. Ikke bare er mosjonen sunn i seg selv, den fører også med seg flere sunne livsstilsendringer.

Alle de gode effektene blir dokumentert i en ny britisk undersøkelse, som i ti år har fulgt 10 000 personer som har begynt å sykle til jobben. Funnene i undersøkelsen viser at sykkelturene har en sunnhetsmessig snøballeffekt i motsetning til å ta tog, buss, T-bane eller bil.

Nesten halvparten av syklistene har begynt å spise sunnere, 29 prosent oppgir at de drikker mindre alkohol, færre røyker like mye som tidligere og 45 prosent føler at de er mindre stresset på jobb.

Source #Cycleschemes rapport ‘10:10’ – 2005–2015.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: