Ta vare på hjertet – spis frokost

Uten frokost øker risikoen for hjerte-karsykdom.

23. oktober 2013

Har du for vane å droppe frokosten, øker faren for å rammes av hjertelidelser, skal vi tro forskere ved Harvard School of Public Health.

Forskerne fulgte nesten 27 000 menn gjennom 16 år, og konklusjonen var at risikoen for hjertetrøbbel øker med 27 prosent.

Risikoen er høyest for menn som har en generelt usunn livsstil, og lavest for dem som har en sunn KMI, ikke røyker, ikke drikker for mye og i det hele tatt fører en sunn livsstil. Forskerne mener at en solid frokost får oss til å leve sunnere resten av dagen.

Les også

Hva vil du oppnå med treningen det neste året?

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: