Immunforsvar

Blir man frisk av C-vitamin?

Kan man bli kvitt en forkjølelse ved å ta C-vitamin? Og kan man gjøre noe for å unngå å bli syk?

Slik unngår du influensa.

Frykter du at du kan være den neste som rammes av influensa? Én god nyhet er at du faktisk kan halvere risikoen med ti enkle triks – se dem her.

Fakta om immunforsvaret

Selv de beste kostvaner kommer til kort hvis du forsømmer å styrke kroppen også på andre områder.

5 helsegevinster ved D-vitamin

D-vitamin, som vi får spesielt fra solen, gjør mye godt for helsen. Her kan du se hvorfor D-vitamin-lageret bør være fylt opp før vinteren kommer.

Slik FOREBYGGER du sykdom med mosjon

Trening virker mot forkjølelse

Disse fem tingene i hjemmet ditt ødelegger helsa

Hvordan unngår jeg forkjølelse?