Ingefær-is: Den beste kuren mot forkjølelse og vondt i halsen
Det er fryktelig å ha vondt i halsen, men nå er hjelpen her med noen helt forrykende ispinner med kamillete, ingefær, honning og sitron.
13. oktober 2016
av
Lasse Schelbeck / Bolig Magasinet
Vintermånedene er ofte synonymt med forkjølelse og vondt i halsen, og det kan være helt grusomt å ha følelsen av at hele halsen er som sandpapir. Heldigvis finnes det gode råd for å lindre den.
Noen ganger blir man lei av de varme drikkene, og så ha den fantastiske bloggen PortAndFin.com kommet opp med disse lindrende og herlige ispinnene med kamillete, ingefær, honning og sitron. Og det aller beste? De er superenkle å lage!
Oppskrift på ingefær og kamillete-ispinne
Ingredienser
Saft fra en stor sitron
Ca. 5 cm ingefær skåret i tynne skiver
2 ts. Honning
2 teposer med kamillete
6 dl kokende vann
Slik gjør du:
Bland ingefær, honning og sitronsaft. Legg teposene oppi, og hell kokende vann over. La den stå i ti minutter. Ta deretter teposen ut av og fjerner ingefæren. Deretter lar du det kjøle seg ned i en halv time, før du heller blandingen i ispinneformer og legger det i fryseren.
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer
