© Colourbox

Unngå røyk – også passiv røyking

Slik gjør du: Hvis du røyker, kan du bytte ut sigarettene med nikotinplaster eller -tyggegummi. Unngå også passiv røyking i den grad det er mulig. Derfor virker det: Røyking (også passiv) gir forkjølelsesviruset ikke bare én, men to hjelpende hender. For det første sørger stoffer i tobakken for å svekke immunforsvarets evne til å bekjempe viruset. For det andre skader tobakksstoffene slimhinnenes overflate slik at den blir mer mottakelig for viruset.

Slik gjør du:

Hvis du røyker, kan du bytte ut sigarettene med nikotinplaster eller -tyggegummi. Unngå også passiv røyking i den grad det er mulig.

Derfor virker det:

Røyking (også passiv) gir forkjølelsesviruset ikke bare én, men to hjelpende hender. For det første sørger stoffer i tobakken for å svekke immunforsvarets evne til å bekjempe viruset. For det andre skader tobakksstoffene slimhinnenes overflate slik at den blir mer mottakelig for viruset.

Les også

Hva vil du oppnå med treningen det neste året?

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: