© Colourbox

Unngå stress

Slik gjør du: Pass på å ikke utsette deg for kronisk stress. Derfor virker det: Det er etter hvert grundig vitenskapelig belegg for å hevde at kronisk stress gjør det lettere å utvikle infeksjoner, deriblant forkjølelsessykdommer. Årsaken diskuteres stadig, men alt tyder på at stress øker produksjonen av en gruppe hormoner som svekker immunforsvarets evne til å bekjempe infeksjoner.

Slik gjør du:

Pass på å ikke utsette deg for kronisk stress.

Derfor virker det:

Det er etter hvert grundig vitenskapelig belegg for å hevde at kronisk stress gjør det lettere å utvikle infeksjoner, deriblant forkjølelsessykdommer. Årsaken diskuteres stadig, men alt tyder på at stress øker produksjonen av en gruppe hormoner som svekker immunforsvarets evne til å bekjempe infeksjoner.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: