Kaffe mot treningssmerter

Drikk kaffe før trening, så reduserer eller hindrer du muskelsmerter.

4. mai 2010

Dette er i hvert fall budskapet fra professor Robert Motl fra University of Illinois i USA. Han har kommet frem til at koffeinet i kaffen påvirker det såkalte adenosinsystemet, som sitter i hjernen og ryggmargen, og som spiller en rolle for smerteopplevelsen. Koffeinet er virksomt mot smerter enten du er vant til stoffet eller ikke.

Den smertelindrende virkningen er allikevel svært individuell, og det virker ikke på alle. Det er altså ingen grunn til å drikke litervis med kaffe i et forsøk på å dempe smertene.

Source #University of Illinois

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: