En livsstil med sunt kosthold, mosjon og ingen røyking er bra for hjertet. Det har verdens hittil største studie om kolesterol og hjertehelse satt to tykke streker under. En rekke eksperter fra Europa, Australia og Nord-Amerika har gjennom 43 år samlet inn data fra 400 000 mennesker verden over. Resultatene viser tydelig at personer med en usunn livsstil risikerer å utvikle høyt kolesterol og dermed øke risikoen for hjertesykdom. Ekspertene understreker at jo tidligere i livet man begynner med de sunne vanene, jo bedre er det. Ifølge studien er risikoen for å utvikle hjertesykdom i 75-årsalderen særlig stor hos dem som har høyt kolesterol som 45-åringer. Klarer man å senke kolesterolnivået før man blir 45 år, reduseres risikoen kraftig.
Kilde: The Lancet
