Tarmkreft – vi ligger på verdenstoppen
I 2014 fikk 4166 kvinner og menn den fryktede diagnosen tykk- og endetarmskreft.
Heldigvis kan en vanlig hverdagsrutine redusere risikoen for å bli en del av denne statistikken i fremtiden.
Forskere ved University of Southern California har i en undersøkelse av nesten 9000 personer funnet ut at kaffe kan senke risikoen for tarmkreft med nesten 50 prosent.
Det er imidlertid ikke helt likegyldig hvor mye kaffe du drikker. Forskerne fant ut at 1–2 kopper om dagen reduserte risikoen med 26 prosent.
Men er du en flittigere bruker av kaffetrakteren og drikker minst 2,5 kopper kaffe om dagen, senker du risikoen med hele 50 prosent.
Også koffeinfri kaffe virker
Mens mange andre helsefremmende effekter ved kaffe henger sammen med koffeininnholdet, er ikke det årsaken her.
Også koffeinfri kaffe senker risikoen for tarmkreft.
I følge forskerne skyldes dette inneholdet av antioksidanter i kaffebønnen og kaffens evne til å øke tarmens mobilitet.
Kilde: Coffee consumption and the risk of colorectal cancer, Stephen Gruber et al., Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, doi: 10.1158/1055-9965.EPI-15-0924, published April 2016, abstract.
