© Istock

10 gode råd: Slik får du bedre søvn

Hvis man sover dårlig eller får for lite søvn flere måneder i strekk, er det en alvorlig trussel mot helsen. Her få du ekspertenes beste råd mot søvnproblemer.

14. september 2015

Source #2015.

Source #Rapporten ‘Søvn og sundhed’

Source #Vidensråd for Forebyggelse

Les også

Hvilket helseråd synes du er vanskeligst å følge?

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: