Her er fire enkle tips som gjør deg immun overfor kollegenes stress.
26. april 2016
av
Hans Westhausen Gottlieb
I likhet med passiv røyking finnes det passivt stress, som i likhet med tobakksrøyk er skadelig for omgivelsene.
Det skriver Harvard Business Review og henviser bl.a. til et forsøk publisert i Psychoneuroendocrinology, som viste at 26 prosent av forsøkspersonene fikk økt kortisolnivå i blodet bare ved å iaktta en stresset person.
I vårt moderne arbeidsliv er vi spesielt eksponert – ikke minst gjennom åpne kontorlandskap. Artikelforfatterne i Harvard Business Review gir fire tips til å beskytte seg mot kollegenes stress:
1. Vær positiv når stresset rammer. Ha en positiv innstilling, så du kan støtte stressede personer rundt deg. Husk på at
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn. Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+
