© Istock

Dine kollegers stress smitter

Her er fire enkle tips som gjør deg immun overfor kollegenes stress.

26. april 2016 av Hans Westhausen Gottlieb

I likhet med passiv røyking finnes det passivt stress, som i likhet med tobakksrøyk er skadelig for omgivelsene.

Det skriver Harvard Business Review og henviser bl.a. til et forsøk publisert i Psychoneuroendocrinology, som viste at 26 prosent av forsøkspersonene fikk økt kortisolnivå i blodet bare ved å iaktta en stresset person.

I vårt moderne arbeidsliv er vi spesielt eksponert – ikke minst gjennom åpne kontorlandskap. Artikelforfatterne i Harvard Business Review gir fire tips til å beskytte seg mot kollegenes stress:

1. Vær positiv når stresset rammer. Ha en positiv innstilling, så du kan støtte stressede personer rundt deg. Husk på at

Les også

Hvilke helseråd er vanskeligst å etterleve?

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: