Hvor mye forbrenner du helt av deg selv, uten å gjøre noe som helst? Ved å taste inn noen få opplysninger kan du beregne hvor mange kalorier du forbrenner på en dag når du hviler. Resultatet er gjennomsnittsberegnet for kjønn, alder og vekt. Det tas ikke høyde for at du kanskje har et unormalt høyt eller lavt stoffskifte.
Et flott sett i et lekkert mykt og pustende materiale. Klikk her >> Få 2 utg. av Aktiv Trening +Active Fit shorts og T-skjorte. KUN kr 69,50 + porto!
Ruteplanlegger - tegn og mål treningsturene dine enkelt Mål opp og spar treningsrutene dine enkelt - uansett om det er løperuter, sykkelruter eller gåturer. Se både hastighet og kaloriforbrenning. Start her!
Maten som gir raskere restitusjon Hva du spiser etter en hard treningsøkt kan ha effekt på restitusjonen. Se hvilke matvarer som kan redusere stølheten etter trening.
REGN UT: Hvor mye forbrenner treningen din? Hvor mye forbrenner du egentlig når du løper eller sykler? Prøv vår kalkulator og få svaret.
Skaff deg en hund, og lev lenger Har du ambisjoner å leve et langt, godt og sykdomsfritt liv, så kan det hende en hund er løsningen. Studier viser nemlig at hunder har en positiv effekt på helsa.
Så mange kalorier kan du spise Hvor mange kalorier trenger du per dag for å holde vekten? Det får du svaret på med vår kalorikalkulator.
Her er du på topp i livet Ifølge forskerne er du sterkest som 25-åring og løper maraton raskest tid i slutten av 20-årene, men hva annet kan de avsløre?
Et flott sett i et lekkert mykt og pustende materiale. Klikk her >> Få 2 utg. av Aktiv Trening +Active Fit shorts og T-skjorte. KUN kr 69,50 + porto!
Smart aktivitetsklokke som måler skritt, puls og søvn Bli motivert til mer mosjon og en sunnere hverdag. Spar kr 960
DEN STORE JULEBOKEN 2019 fra BO BEDRE Gled deg til julens beste ideer fra BO BEDRE og få over 100 sider fylt med inspirasjon for kun kr 129,50 + porto og eksp.
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Tre fantastiske bær Her til lands har vi noen av verdens beste og sunneste bær. Se hvordan du utnytter bærene best mulig både for helsa og den gode smaken.
For mye magefett? Her går det galt! Fettet på magen er en av de store utfordringene, særlig etter 40-årsalderen. Se her hvordan du unngår å få for mye av det farlige magefettet.
Overdrevet frykt for dehydrering En vanlig oppfatning blant mosjonister er at dehydrering fører til en dårligere prestasjon. Nå har forskere undersøkt om det egentlig er riktig.
God form forlenger livet Forskning viser at jo bedre form du er i, jo lavere risiko har du for å dø – og du kan ikke være i for god form.
