Topp 3: Det verste du kan gjøre

Livsstilen påvirker leve alderen. Slik er det bare. Det er allikevel stor forskjell på graden av påvirkning.

31. oktober 2011

Vi har sett nærmere på statistikken for dødsårsaker og har funnet frem til de verste livsstilssynderne.

  1. Røyking Det absolutt verste du kan gjøre mot deg selv uten å gjøre noe ulovlig. Røyken ødelegger cellene i kroppen, og storrøykere dør 8–10 år tidligere enn ikke-røykere.

  2. Manglende aktivitet Tilbringer du ikke bare arbeidsdagen, men også fritiden i sittende stilling, går det utover både kretsløpet og hormonproduksjonen i musklene. Det reduserer forventet levetid med 5–6 år.

  3. Alkohol Alkohol er dessverre ikke bra. Den ødelegger leveren og øker risikoen for en rekke kreftformer. Folk som drikker mer enn snittet, dør 4–5 år tidligere enn folk som drikker mindre.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: