Her finner du de beste vegetariske proteinene

VANN med sitron ekstremt sunt

Sjekk hvorfor du bør starte dagen med sitronsaft. Du kan takke oss siden.

Woksalat med oksestrimler og peanøtter

Stekt ris med grønnsaker

Spis deg i toppform

Alt du må vite om den proteinrike matvaren

Middelhavsmat gjør deg raskere

Drikk deg sunn og frisk

Grillet løk med rød paprikadressing og fersk basilikum

Grillede potetskiver med rosmarin

Supermat: kylling

Kylling er nærmest blitt en nasjonalrett – og med god grunn. Kjøttet er saftig, smaker godt og har et skyhøyt proteininnhold og nesten ikke noe fett.

Grillede grønne og hvite asparges med rødløk

Her gir vi deg en spennende og sunn oppskrift på grillede grønne og hvite asparges med rødløk, som du kan servere som tilbehør til kjøtt eller fisk.

Grillet selleri og søtpoteter med persille

Prøv denne enkle oppskriften med grillet selleri og søtpoteter med persille. Retten inneholder få ingredienser og er enkel å lage.

Så mye av vitaminene mister brokkoli ved koking

Brokkoli er stappfull av viktige vitaminer, men koker man grønnsaken for lenge blir innholdet av de gode vitaminene kraftig redusert.