Her finner du de beste vegetariske proteinene

Hvor sunn er marinert sild?

Jeg har hørt at marinering går ut over fiskens vitamininnhold. Hvor sunn er egentlig marinert sild?

Hva er forskellen på lys og mørk sjokolade?

Oksefilet med selleri, gulrøtter, sopp og mørk øl

Laks med fløte, spinat, poteter, nøtter og fetaost

Eggekake med potet, paprika og mozzarellaost

Nordmenn dropper ofte frokosten

Tre geniale røtter

Bakt laks med fullkornspasta og pesto

Kremet rotfruktsuppe med potet og pastinakk

Spis deg skadefri

Et betennelsesdempende kosthold er viktig hvis du trener hardt! Det gir betydelig økte sjanser for å unngå skader og sykdom. Her kan du se hva du bør spise.

4 måter å holde vekten nede på i julen

Julen byr alltid på mange fristelser, men du trenger ikke legge på deg av den grunn. Vi gir deg fire gode måter å holde vekten nede på i julen.

Still snacksuget med nøtter

Romler magen din også hver ettermiddag? Still sulten med en god nøtteblanding. Her ser du hvorfor det er supersunt.

Fantastiske havregrynskuler

Havre er full av karbohydrater, vitaminer, sunne fettsyrer og har et pent proteininnhold. Prøv derfor disse gode havregynskulener hvis du trenger litt ekstra energi før trening eller om ettermiddaegn.