Forskningen har talt: Protein etter trening eller ikke
Har du kontroll på når og hvor mye protein du bør innta i forbindelse med trening? Forskningen har nå svaret.
Kosthold og trening
KOSTHOLD OG TRENING | Alt om kosthold og trening. Kost og trening henger uløselig sammen. På denne siden forklarer vi hvordan riktig kosthold kan forbedre prestasjonene. Se også våre 10 tips til økt forbrenning eller få vite mer om hvordan du enkelt kan få en sunnere livsstil ved å prioritere både kost og trening.
