Dette bør du spise før morgentreningen
Spørsmål: Jeg trener styrke om morgenen, og jeg ønsker å bli sterkere og få større muskler. Hvordan sørger jeg for at kroppen har nok energi til trening fra morgenen?
Kosthold og trening
KOSTHOLD OG TRENING | Alt om kosthold og trening. Kost og trening henger uløselig sammen. På denne siden forklarer vi hvordan riktig kosthold kan forbedre prestasjonene. Se også våre 10 tips til økt forbrenning eller få vite mer om hvordan du enkelt kan få en sunnere livsstil ved å prioritere både kost og trening.
