Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merGevinst: + 200 % mer protein
Erter er blant de mest proteinholdige ingrediensene fra planteriket. De inneholder også flere andre gode stoffer som er gunstige både for kropp og kretsløp.
Næringsinnhold per 100 gram: Energi: 76 kcal Protein: 6,1 gram Fett: 0,7 gram Karbo.: 13,6 gram
Bonus: Energigivende karbohydrater og kostfiber, som er bra for fordøyelsen, sammen med mange immunforsvarsstyrkende antioksidanter.
Tips: Det er ingen grunn til å unngå frosne erter. Det er enkelt og billig, og ertene er fortsatt sunne.
Få fuld adgang til artiklen ved at logge ind her. Har du ikke allerede en profil, kan du nemt oprette en - det koster ingenting.
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer