Ja, du kan godt ta en Nutrilett-bar etter trening. Den inneholder hele 23,8 gram protein, og dermed gir den en passe mengde byggematerialer til musklene etter styrketrening. Etter kondisjonstrening, for eksempel etter hard løping eller sykling, bør du spise litt frukt ved siden av. Baren inneholder for lite karbohydrater til å fylle lagrene.