Et sunt alternativ til karbohydrater

Hva er forskellen på lys og mørk sjokolade?

De fleste vet at den mørke sjokoladen er sunnere enn den lyse, men hva er egentlig forskellen?

4 måter å holde vekten nede på i julen

Alt du må vite om den proteinrike matvaren

Derfor er fiber sunt

Vinn tid med ekstra salt

Fem tips til å få mer grønt

Enkelt triks som gjør innkjøpene sunnere

10 grunner: Derfor må vi ha fett

Kan matvarer forverre pollenallergi?

Blancher din broccoli

Broccoli er fyldt med antioxidanter, og du får det største udbytte, hvis du blancherer den grønne sundhedsbombe.

Denne drikken lindrer stølheten etter trening

Har du trent så hardt at du kjenner det i musklene dagen etterpå, så kan du lindre stølheten med en tår av denne drikken!

Clean Eating: De fem prinsippene

Clean Eating. Fenomenet har de siste årene vokst seg stort i USA og nå er det også på vei over Atlanteren. Men hva er clean eating, hvordan gjør du det hvis du vil hoppe på bølgen? Og er virkelig clean eating den snarveien til et sunnere liv som mange påstår?

10 overraskende matvarer som er proppfulle av sukker

Pass på hvilke bearbeidede matvarer du legger i handlekurven. Disse 10 produktene virker umiddelbart harmløse, men egentlig inneholder de massive mengder tilsatt sukker.