Vinn tid med ekstra salt

Quiz: Hva kan du om ernæring?

Her er en quiz om ernæring, der du blir testet i litt av hvert. Sannsynligheten for at du lærer noe nytt er stor.

Hvor sunn er marinert sild?

Hva er forskellen på lys og mørk sjokolade?

Seks drikkevarer du bør droppe, hvis du vil ned i vekt

4 måter å holde vekten nede på i julen

Alt du må vite om den proteinrike matvaren

4 gode matvarer som gjør deg smart

Øl gjør grillbiffen sunnere

Derfor er fiber sunt

Disse grønnsakene metter best

Agurk, tomat og isbergsalat er blant de klassiske ingrediensene i en vanlig salatbolle. Men om du vil bli mett, er det ikke dem du bør spise.

Fem tegn på at du ikke får nok protein

Vet du om du får i deg nok protein? Sjekk om kroppen din viser tegn på proteinmangel.

De beste valgene

Utvalget i butikkhyllene blir stadig større, og det kan være litt av en utfordring å velge de sunneste matvarene. Vi kårer førstevalget i 8 forskjellige kategorier – alt fra frukt og grønt til fiskehermetikk, brød og jus.

Kaffeguide: Her er den sunneste kaffekoppen

Kaffe er sunt, men helseverdien avhenger av bryggemetoden. Her ser du hvordan du brygger kaffen helt riktig, slik at du får mest mulig helse i en kopp.