Kosttilskudd

Er det vits i å ta kollagen?

Hvor mye forbedrer kreatin resultatene av styrketreningen?

Alt du bør vite om protein­shake

Hva får du ut av en proteinshake, og hvordan virker den? Her viser vi proteinshakens fordeler og ulemper, og hva du kan ta i stedet.

Mer muskler og mindre fettmasse

Komplett guide til proteinpulver

Alt du bør vite om BCAA

Hva får du ut av BCAA, og hvordan virker det? Her viser vi fordeler og ulemper ved BCAA, og hva du kan ta i stedet.

Alt du bør vite om after training bar

Hva får du ut av en after training bar, og hvordan virker den? Her viser vi barens fordeler og ulemper, og hva du kan ta i stedet.

Alt du bør vite om pre-workout

Hva får du ut av pre-workout, og hvordan virker det? Her viser vi fordeler og ulemper ved pre-workout, og hva du kan ta i stedet.

Alt du bør vite om weight gainer

Hva får du ut av weight gainer, og hvordan virker det? Her viser vi weight gainerens fordeler og ulemper, og hva du kan ta i stedet.