Kosttilskudd

Gir kreatin større muskler?

Er det vits i å ta kollagen?

Hvor mye forbedrer kreatin resultatene av styrketreningen?

Spørsmål: Jeg jobber hardt med styrketreningen, men synes ikke jeg kan se noen resultater. Kan kreatin være løsningen, eller bør jeg holde meg unna det?

Alt du bør vite om protein­shake

Mer muskler og mindre fettmasse

Alt du bør vite om BCAA

Hva får du ut av BCAA, og hvordan virker det? Her viser vi fordeler og ulemper ved BCAA, og hva du kan ta i stedet.

Alt du bør vite om after training bar

Hva får du ut av en after training bar, og hvordan virker den? Her viser vi barens fordeler og ulemper, og hva du kan ta i stedet.

Alt du bør vite om pre-workout

Hva får du ut av pre-workout, og hvordan virker det? Her viser vi fordeler og ulemper ved pre-workout, og hva du kan ta i stedet.

Alt du bør vite om weight gainer

Hva får du ut av weight gainer, og hvordan virker det? Her viser vi weight gainerens fordeler og ulemper, og hva du kan ta i stedet.