Kosttilskudd kan blokkere kroppens insulinfølsomhet.
3. mai 2010
Mosjon spiller en viktig rolle når det gjelder å forebygge type 2-diabetes - også kjent som "gammelmannsdiabetes". Men hvis du samtidig tar de kraftige antioksidantene vitamin C og E i form av kosttilskudd, mister du treningens forebyggende virkning, ifølge en melding fra et amerikansk forskerteam.
Mosjonen forbedrer kroppens insulinfølsomhet, slik at det skal mindre insulin til for å ta opp sukker, noe som forebygger sukkersyke. Men den prosessen blokkeres av store mengder C- og E-vitamin i kosttilskudd. De eliminerer ganske enkelt de frie radikalene som mosjonen er med på å danne i kroppen.
Source #Proceedings of the National Acadamy of Sciences
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn. Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer
