Løpesmoothie med banan

Sportsdrikk for hjernecellene

Når hjernen skal prestere, er vår iskaffelignende ”Brainbooster” god å ty til. Den er både enkel og rask å lage.

Ingefærshot med eple, fennikel og melon

Derfor får noen aldri nok kaffe

Vitaminbombe - med grønnkål

Smoothie gir store muskler

Smoothie på den grønne måten

Grønnsakssmoothie på den mettende måten

Alt du trenger å vite om beinhinnebetennelse

Tren smartere: Ni overraskende funksjoner på Garmin-klokken din

Knebøy: Den store guiden

Knebøy er styrketreningens kongeøvelse. Vi gir deg alt du trenger å vite for å bli en mester i knebøy – enten du er nybegynner og vil komme i gang med øvelsen på best mulig måte eller er en erfaren styrkemosjonist som vil ta treningen til neste nivå.

Test av løpesko – slik velger du de rette

Riktige løpesko er et must, og derfor krever det en del kunnskap og forberedelser å velge de rette. Men hva er det viktigste i en løpesko? Hvilket materiale bør du gå for? Hvordan bør de sitte? Få svar på alt du bør vite her.

7 snarveier til å øke motivasjonen med løpeklokken

Har du også dager der sofaen frister litt mer enn treningstøyet? Her er sju tips til hvordan du bruker løpeklokken til å øke motivasjonen – både til å komme deg av gårde og til å holde motivasjonen oppe når du er i gang.

8 matvarer som forsterker immunforsvaret

Paranøtter er en fantastisk selenkilde.