Omelett med rød paprika, parmesan og estragon

Oppskrift: Ristet brokkoli og blomkål med tigerreker

Her er en god oppskrift med brokkoli, blomkål og tigerreker, og den er full av fiber, vitaminer og proteiner.

Oppskrift: God kremet blomkålsuppe

Oppskrift: Gryterett med kål, chorizo og villris

Sprø rødbetsalat med eple og hytteost

Fermentering gjør rødkålen ENDA sunnere

Laks med fløte, spinat, poteter, nøtter og fetaost

Eggekake med potet, paprika og mozzarellaost

Kyllingfileter med aubergine, squash, tomat og parmesan

Kremet havregrøt med nydelig topping

Limeskyr med blåbær og smuler

Blåbær er små bomber av sunnhet. Spis dem sammen med skyr og havresmuler og få et godt og næringsrikt lite måltid.

Woksalat med oksestrimler og peanøtter

Spis deg mett med denne herlige woksalaten med oksestrimler, peanøtter, paprika og ingefærdressing. Oppskriften er perfekt for deg som ønsker et lett, men proteinrikt måltid.

Stekt ris med grønnsaker

Her kan du se hvordan du lager et enkelt og godt måltid med gode og sunne råvarer. Få oppskriften på stekt ris med grønnsaker her.

Tre sunne måltider på farta

Ha disse gode måltidene stående klare i kjøleskapet, så er det enkelt å unngå de mange fristelsene på vei til jobben. Du kan bare ta dem i hånda.