Rekesmørbrød med agurk og feta

Vegetarpasta

Med finrevet parmesan, stekt gresskar, syrlig rødløk, olivenolje, sitron, sorte bønner og fersk oregano.

Varmrøkt laks med urtekrem

Vegetar-bowl med grønnkål, fetaost og poteter

Kylling-bowl med couscous, granateple og avokado

Okse-bowl med villris, mais og kidneybønner

Grillspyd med marinert laks

Teriyakimarinerte oksestrimler på grill

Oksesuppe med kalvebryst, pepperrot og vårløk

4x omeletter: Enkel og sunn hverdagsmat

Tomatsuppe med pasta og parmesan

Tomatsuppa er en klassiker, man også den kan piffes opp. Få oppskriften på tomatsuppe med puntalettepasta og revet parmesan her.

Pulled duck med balsamico-rødbeter

And smaker godt til jul - hva med en sunn variant av pulled duck og rødbeter og rødløk med balsamico til?

Omelett med potet, spinat og fetaost

En god lunsj som kan varieres, slik at den både passer til deg som trener mye og til deg som trener lite.

Karrisuppe med brokkoli, bønner og ingefær

Prøv denne gode og sunne karrisuppa. Suppa serveres med brokkoli, og en skive grovbrød som tilbehør. Velbekomme!