Salat

Sprø rødbetsalat med eple og hytteost

Enkel oppskrift på rødkålsalat.

Pastasalat med cherrytomater og kylling

Tomaten er full av antioksidanter som styrker immunforsvaret og demper treningsverk. Bland den med pasta og kylling og du har utmerket treningsmat.

Avokadosalat med hytteost

Grov pastasalat – enkel og sunn middag!

Salat med kylling, purre og pærer

Kylling er en klassiker som gjør seg godt i salatskålen. Her er den kombinert med ingredienser som naturris og purre. Til sammen blir det et godt måltid for en aktiv mann.

Salat med brokkoli, grapefrukt og valnøtter

Like etter trening trenger kroppen karbohydrater og protein for å restituere. Begge deler kan komme fra en god salat.

Naturrissalat med pinjekjerner

Ingredienser til 1 person:60 g blandet brun og naturris1 stor tomat1 vårløk1 ss pinjekjerner1 ss sitronsaft1 ss appelsinsaft1 ts olivenolje1 håndfull brønnkarseTilberedning: Kok og avkjøl risen. Skjær tomaten i små terninger, skjær vårløk i

Kald potet- og bønnesalat

Hold blodsukkeret stabilt.